Let´s journey together
"Meet the moon"
Einführungskurs in Tantra Hatha
Dieser Kurs ist eine einzigartige Kombination aus Tantra Yoga, Meditation + Mentoring-Programm (nach dem Konzept von Atma Vichara)
Daten für 2024 folgen
für alle Levels geeignet
Wolltest du schon immer einmal in die Praxis des Traditionellen Tantras eintauchen?
Mehr über die tiefgründigen Praktiken lernen und diese selbst erfahren?
Die kraftvolle Lehrer des Tantra zeigt uns wie wir durch die Schöpfungskraft - Prana - die uns lebt unser höchstes Potential entfalten können.
Anstatt uns vor der Welt zu enthalten, uns klein zu halten, erweitern wir uns bewusst in jeden Moment. Wir sagen JA zum Leben, JA zu Ausweitung, JA zu uns und lernen das Leben mit all seinen Herausforderungen anzunehmen, anstatt es abzulehnen.
Die Lehren des Tantra zeigen uns wie wir sowohl unser Licht als auch unseren Schatten lieben und zelebrieren können. Denn nur das ist Ganzheit, Einheit. Wir schließen alles ein und nichts aus.
Tantra ist Energiemanagement. Es ist der Weg der Transformation; eine ewig schöpferische Praxis voll unendlicher Möglichkeiten.
In diesem Kurs lernst du alle Techniken der ersten Stufe aus dem Tantrischen Hatha Yoga um diese wirkungsvoll in deinen Alltag zu integrieren.
"Remember your breath"
Einführungskurs in Tantrische MEDITATION
24.09. - 14.10. 2022
für alle Levels geeignet // 30 Minuten Zeit Investment pro Einheit
Remember your breath... because breath is presence, breath is medicine.
Atmung kennt keine Vergangenheit und keine Zukunft. Atmung kennt nur diesen einen intimen Moment in dem sie stattfindet: dem Hier und Jetzt.
Und obwohl wir ununterbrochen atmen, vergessen wir unsere Atmung leider viel zu oft und erwischen uns, wie unser „untrainierter“ Geist von den „endlosen“ Gedankenwellen von Zweifel, Sorge Angst und co. bewohnt wird. Vielleicht kennst du das auch…
Versuche es einmal: schließe deine Augen und nimm deinen Atem an der Spitze der Nase für zwei, drei Atemzüge ganz bewusst wahr… werde zum Beobachter deines eigenen Atems … wo war in diesem Moment deine Aufmerksamkeit?
Teich Hat Hans sagt einst: „"In Meditation bist du nicht nur ruhig und glücklich, sondern auch bewusst und wach. Meditation ist keine Ausflucht, es ist eine aufrichtige Begegnung mit der Realität und dem Göttlichen in dir."
Ich möchte dich hiermit auf eine ganz besondere Atem-Reise einladen und mit dir die effektivsten Atem- und Meditationsmethoden aus dem Tantra Hatha Yoga mit dir teilen.
Dieser Kurs ist so aufgebaut, dass du alle Praktiken nach diesem Kurs auch ohne zu viel Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren anwenden kannst. Ob Neuling oder geübt in Meditation, dieser Kurs ist für alle geeignet die sich nach einer gesunden täglichen Routine sehnen.
"SACRED PAUSE"
Heile dein Nervensystem durch Yoga Nidra,
YIN YOga, Restorative & Tantrische Meditation
01.10. - 11.10. 2022
für alle Levels geeignet
Dieser Kurs ist inspiriert durch das Buch von Octavia Raheem "PAUSE - REST - BE".
Es ist mit Abstand das inspirierendste Buch was ich selbst seit langem gelesen habe. Es trifft genau das was unsere schnelllebige Welt mehr braucht: RUHE.
Sehnst DU dich nach Ruhe? Nach einer Pause? Einfach mal SEIN? Dann wirst du diesen Mini-Kurs lieben.
This offering is a sacred call inward - home to yourself.
Der Kurst ist darauf ausgerichtet dir mit Hilfe von diversen Praktiken von Anspannung zu Entspannung zu helfen und dein Nervensystem zu heilen.
Lasse dich durch die inheränte Kraft des "Nichts-Tuns" und tiefer Stille in Körper und Geist nähren und zu einem Zustand völliger Erholung kommen. Von Anspannung zu Entspannung.