June 28, 2017

Let´s move our spine... This little sequence will help you to warm-up your spine and make your back feel better. I hope you enjoy it ♥

June 27, 2017

How to find the right Yoga practice for your needs? Yoga in its variety and beauty can sometimes be very overwhelming. Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Aerial, Restorative, Acro, ... and the list goes on and on and on. Pretty confusing, I agree. But no worries, Yoga has the solution. Yoga IS the solution :)

As Yoga offers so many different styles, there will be for sure one style which fits best for your needs.

The first question you may want to answer: what do I expect from a Yoga Class? To make it more easier for you, lets divide the question into two categories: Do I want a total relaxation of both body and mind or do I need a bit more of an "exercise" during the practice? If you want both - even better :)

Let´s se...

September 16, 2016

Sooo....hier sind wir also :D

Zunächst erst einmal ein rießen großes Dankeschön an alle die mich auf diesem, für mich sehr besonderen Weg begleiten, unterstützen und mitfiebern wie ich meinen Traum lebe, wohin er mich führen wird und welche besonderen Erfahrungen ich erleben werde...

DANKE an euch Mädels (ihr wisst ihr seid die BESTEN!), Daddy & Mummy und natürlich meine Schwesterherzen.

Ich bin sehr dankbar Teil Eures Lebens sein zu dürfen und noch mehr dass ihr mein Leben, wie immer ich es lebe, mit mir lebt. Ich schicke euch Liebe und mein größtes Strahlen :)

Während du dies hier jetzt liest, sitze ich im Flieger Richtung Indien. Richtung Abenteuer und meinen Traum.

First Step: check.

Was das Ganze ziemlich unschlagb...

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